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工人医院:预防近视的202020口诀

发布日期:2020-06-10 16:40      来源:市工人医院

 

  66日是第25个全国爱眼日,今年的主题是视觉2020,关注普遍的眼健康

 

  有关资料显示,目前我国近视患者人数多达6亿,几乎占到中国总人口数量的50%,青少年近视率已经高居世界第一,其中超八成高中生近视,儿童青少年近视已成为中国视力损伤的主要原因。

 

  那么,在生活中,我们应该如何预防近视呢?我们的专家给大家准备了一则预防近视202020口诀。

 

  预防近视的202020口诀就是,看书、做作业或者是玩手机持续近距离用眼20分钟,一定要休息一下,远眺20英尺(6米以外)物体不少于20秒,如果不能望远,至少也要闭眼休息20秒钟以上。

 

 

  这个预防近视的202020口诀,大家学会了吗?

 

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