青春期，是一场神秘的蜕变，是孩子从依赖走向独立的关键阶段。它充满了冲突与迷茫，也蕴藏着无限可能。正确引导青少年更好地认识自我，理解青春期的心理变化，提高青少年的自我保护意识和能力，将有助于教师和家长更好的了解未成年人的心理需求，掌握有效的心理健康教育方法。近日，柳州市医疗急救指挥中心（柳州市市民急救学校总校）结合日常工作实际，与广西壮族自治区脑科医院及鱼峰区教育局共同合作为多所中学的学生、教师、家长开展以“阳光心态，快乐成长”为主题的心理健康知识讲座。

家长专场

活动现场，讲座老师凭借丰富的经验和深厚的专业素养，深入浅出地为家长讲解了如何以乐观的心态陪伴孩子成长、培养孩子的积极心态，如何关注孩子的情绪变化，以及青春期孩子的心理发展与教育挑战。

      讲座老师还通过实际案例和心理学理论，帮助家长掌握与青春期孩子沟通的技巧，理解孩子青春期的心理变化。随后针对家长们关心的中学生普遍存在的沟通障碍、情绪波动等问题提供了切实可行的建议。

学生专场

讲座伊始，讲座老师带领学生们做OH卡牌、"照镜子"热身游戏以轻松幽默的方式开场，拉近了与学生们的距离。讲座老师结合当下青少年年龄特点和心理发展需求，以通俗易懂的语言、丰富多样的案例和互动性强的活动讲解了心理健康的重要性以及如何应对日常生活中的压力和焦虑。

     讲座现场气氛轻松活跃，讲座老师通过现场提问、角色扮演等形式，引导学生积极参与互动。学生们认真倾听，踊跃回答问题，学生们不仅释放了学习压力，缓解了紧张情绪，更重要的是让他们在轻松愉快的氛围中了解心理健康知识，掌握心理调适技巧。

2025年，是国家卫生健康委确定的“儿科和精神卫生服务年”开局之年。柳州市医疗急救指挥中心（柳州市市民急救学校总校）将结合院前急救日常工作特点，持续关注青少年心理健康领域，从“事后急救”向“事前预防”转变，预防和减少青少年心理问题的发生，不断创新和丰富健康教育活动形式，传播健康知识理念，为青少年身心健康筑牢根基，助力青少年在成长道路上稳步前行。