科普|总被蚊子咬?防蚊第一步,很多人就做错了!

来源: 南宁疾控、自治区疾控局  |   发布日期: 2026-08-04 10:00   



最近高温多雨

小区里、街道上、社区群

到处都在喊一件事:

清积水、灭成蚊、防叮咬



可很多人心里还是犯嘀咕:

蚊子满天飞,不清积水

光靠打药不行吗?

温馨提示:

灭蚊不治水,等于白忙活!


一、认识传播“两热”的“元凶”




登革热、基孔肯雅热均属于法定乙类传染病,按照《传染病防治法》要求实行严格管控。两类疾病均无特效药、无预防疫苗,重症可引发脏器损伤、出血,危及生命。

传播登革热、基孔肯雅热的“元凶”叫白纹伊蚊,俗称花斑蚊。

这种蚊子有个特殊癖好:偏爱干净的小型积水。哪怕只有一枚硬币/瓶盖大小的水洼,都足够它产卵繁殖。


二、先看你家有没有
这些“蚊子产房”




1.室内自查清单

  • 花盆托盘
  • 水培植物花瓶(富贵竹、绿萝等)
  • 空调接水盘、饮水机底盘
  • 冰箱底部接水盘
  • 闲置水桶、瓶罐、泡沫盒
  • 浴室地漏、洗手池凹槽

2.室外/阳台/庭院自查清单

  • 阳台、天台闲置盆罐
  • 废旧轮胎、废弃玻璃瓶
  • 房前屋后低洼水坑
  • 屋檐水槽、排水沟
  • 景观水池、储水水缸

再具体的积水场景,可以点击查看:“蚊子藏身地图”新鲜出炉!八类常见场景,正悄悄“养”出蚊子!


三、蚊子的一生从一滴水开始




很多人以为蚊子是从外面飞进来的,其实——大多数蚊子,就出生在你家或附近那摊没倒掉的积水里。

图片由AI生成

蚊子的一生分4个阶段:卵→幼虫→蛹→成蚊。

前3个阶段,全部在水中完成。在夏天,只需7~10天,一摊积水就能孵出一批成蚊。

简单换算:今天的一滩静水,一周后就是一群嗡嗡叫的吸血蚊子。

所以“清积水”不是可做可不做的小事,而是防蚊的源头工程。


四、喷药灭蚊是“打地鼠”

清积水才是“端老巢”




有人问:喷杀虫剂、点蚊香不行吗?为什么非要清积水?

打个比方:

喷药灭成蚊=“打地鼠”。今天灭一批,明天积水里又飞出一批,永远灭不完,只能治标。

清理积水=“端掉老巢”。直接切断蚊虫的繁殖链条,让它根本生不出来,才是治本。

🔔提示:已经孳生蚊虫的水,不要倒进下水道里,应直接倒在水泥地上,让幼虫自然干燥死亡。

图片由AI生成

药剂消杀只能暂时降低蚊虫密度,无法清除孳生源头。清积水,是防蚊灭蚊最根本、最经济、最长效的手段。


五、记住“1130”

每天几分钟,全家少挨咬




很多市民觉得清积水麻烦,其实每天花不了几分钟。记住这个“1130”防蚊行动,轻松好执行:

1分钟:上下班前后各花1分钟,检查阳台、窗台、庭院,随手倒掉可见积水;

1次:每周开展1次家庭卫生大扫除,彻底清理卫生死角;

3分钟:每天花3分钟,全屋上下排查蚊虫孳生隐患;

0目标:实现蚊虫孳生地动态清零。

这4组数字,建议截图保存,每天对照执行。


六、这些“死角”最容易漏
对照查一遍




有些积水不好清,或者容易被忽略,针对不同情况这样处理更稳妥:


七、清积水之外
这两件事同样重要




清积水是从源头切断蚊虫繁殖链条,但日常防叮咬也不能放松:清积水+防叮咬,双重防护才到位。

✅居家防护:安装纱门纱窗,睡觉使用蚊帐。

✅外出防护:清晨和傍晚是花斑蚊活动高峰期,尽量少在草丛、树荫处久留,外出穿浅色长袖长裤,裸露皮肤规范涂抹驱蚊剂。

图片由AI生成

🔔就医提醒:如果出现突发高热、剧烈头痛、全身肌肉关节酸痛、皮疹等疑似症状,请务必第一时间就医,并主动告知医生近期有无蚊虫叮咬史、有无外地旅居史。

🔔温馨提醒:出现发热切勿自行服用阿司匹林类药物,会大幅提升登革热出血风险,退热优先选用对乙酰氨基酚。

清积水,不是为了应付检查,也不是为了别人——是在保护你自己,保护家里的老人和孩子。


积水不清,蚊虫不停

今天倒掉一盆水

明天少挨一口咬