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柳州市红十字会医院：科学“享瘦”！减重门诊开诊！助您健康瘦下来！

来源： 柳州市红十字会医院  |   发布日期： 2025-03-25 16:42    |  作者： 蒙春越

您是否正被体重问题所困扰？尝试过节食、运动，体重却反复反弹？因肥胖而出现代谢异常、关节负担加重，甚至担忧健康隐患？渴望减重，却始终找不到科学、安全又持久有效的方案？不用烦恼！！！柳州市红十字会医院（柳州市眼科医院）减重门诊采用多学科合作模式将为您量身定制科学减重计划助您摆脱肥胖困扰！

门诊地址：

柳州市红十字会医院（柳州市眼科医院）2号楼二楼1、2诊室

门诊时间：

周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30；周六：8:00-12:00

预约方式：

1.现场预约

柳州市红十字会医院(柳州市眼科医院)

广西壮族自治区柳州市城中区中山东路43号(五星街新华书店以东200米)

2.线上预约

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在3月9日举行的十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮指出，体重异常已经成为慢性病的重要诱因，并呼吁全社会共同推进“体重管理年”3年行动，大力倡导科学减重与健康生活方式。

肥胖，已不再仅仅是体型上的困扰，更是潜伏在健康背后的“隐形杀手”。随着生活方式的转变，我国超重肥胖率持续攀升，如今超50%的成年人及20%的儿童正面临着肥胖的威胁。肥胖与200余种慢性病紧密相关，涵盖糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病，甚至包括癌症。科学减重，已经刻不容缓！

1. 体质指数（BMI）评估

  • 计算公式：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m²），这是国际通用的体重评估指标。
  • 判断标准（中国成人）：正常范围为18.5 ≤ BMI < 24 kg/m²；超重范围是24 ≤ BMI < 28 kg/m²；BMI ≥ 28 kg/m²则属于肥胖；BMI < 18.5 kg/m²为体重过低。

2. 腰围与腹型肥胖判断

  • 腰围测量：男性腰围 ≥ 90cm，女性 ≥ 85cm，提示存在腹型肥胖（中心型肥胖）。
  • 腰臀比：男性 > 0.9、女性 > 0.85，需警惕内脏脂肪堆积。

减肥需要从饮食、运动、生活习惯和心理与行为等多个方面入手。通过科学合理的饮食调整、适量运动以及保持良好的生活习惯和心态。

柳州市红十字会医院（柳州市眼科医院）减重门诊，由专业医疗团队坐诊，能够为您提供个性化营养指导、运动建议及医学干预等综合治疗方案。告别肥胖烦恼，拥抱健康人生！