被“996”掏空的都市白领从中医日间病房获益

来自一位患者的真实自诉：作为广告公司总监，长期熬夜让我陷入恶性循环：整夜做梦易醒、白天心慌健忘，脸色蜡黄连粉底都挂不住。在柳州市中医医院治未病中心，专家诊断我为"心脾两虚型失眠"，推荐了内科外治中心中医日间病房——白天治疗，晚上回家。治疗期间，中药配合壮医特色针灸、头部拨筋等进行调理，医生还教会我很多实用技巧：下午茶换成桂圆小米饮，晚餐煲酸枣仁乌鸡汤，睡前服用少量酸甜口味的五味子合剂安神。坚持10天后惊喜发现：不仅入睡快了，深睡时间增加了近一半，工作效率更高了。“这次经历让我真正体会到中医的智慧——传统疗法结合日间诊疗模式，晚上不用住院就能系统调理。”

如果您也受失眠困扰，不妨试试这种"白天治、晚上回"的新型中医诊疗，或许会和这位患者一样收获惊喜呢！夜幕降临，无数年轻人依旧沉浸在手机蓝光中，用“报复性熬夜”对抗白天的疲惫，殊不知这种恶性循环正在摧毁他们的睡眠质量。我国睡眠研究会数据显示，超过3亿中国人存在睡眠障碍，其中因熬夜导致的生物钟紊乱性失眠占比高达47%。在这场全民失眠危机中，中医养生智慧如同暗夜明灯，为我们指引着回归自然节律的康庄大道。

子时养生：中医睡眠哲学的现代启示“药王”孙思邈在《千金要方》中强调：“凡眠，先卧心，后卧眼。”这八字真言道出了中医睡眠养生的核心。子时（23:00-1:00）胆经当令，此时不卧则胆气虚，第二日必现口苦、目眩之症。现代医学证实，这个时段人体褪黑素分泌达到峰值，是启动深度睡眠的黄金窗口。中医将这种“夜不能寐”的状态诊断为“阴阳失衡”，当阳不入阴、卫气夜行于阳，人体就失去了“天人相应”的自然节律。就像永不停歇的陀螺，终将在高速旋转中分崩离析。

立体干预：中医日间病房睡眠管理新模式中医日间病房创新性地将住院治疗与居家休养相结合，为失眠患者打造“8小时健康重塑计划”。晨间进行体质辨识和经络诊查，运用红外热成像技术量化脏腑功能状态；上午开展针灸、拔罐、头部拨筋等外治技术（具体治疗方案因体质类型制定）疏通穴位经络，配合安神穴位贴敷（中药配方调制）；下午进行药膳调理和运动处方指导。这种集约化治疗模式使治疗效率明显提升，且人均费用有所降低。

左右滑动01柳中医内科外治中心“中医日间病房”优势病种：蛇串疮（带状******后遗症）；口僻（周围性面神经麻痹）；不寐病（睡眠障碍）；漏肩风（肩周炎）；眩晕（后循环缺血）；颈椎病（混合型颈椎病）；腰椎病（******************症）。02柳中医内科外治中心“中医日间病房”四大特色：①开展中医体质辨识；②中医民族医外治技法；③中医壮瑶医药膳调养；④个性化健康管理。