广西科技大学第二附属医院:夏日养生进社区 科普跳操促安康

来源: 广西科技大学第二附属医院  |   发布日期: 2025-05-29 08:42    |  作者: 撰稿人/图片拍摄:陈小燕

2025年5月20日,广西科大二附院中医科团队走进柳州市红锋社区,一场知识满满的夏季养生科普就此展开。

科普讲座中,中医科医师结合夏季暑湿交蒸的气候特点,从中医理论出发,围绕饮食、起居、运动等方面给居民提出养生建议。

讲座结束后,在中医科医师带领下,居民学习八段锦。中医科医师从站姿、呼吸方法教起,逐步拆解“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等动作,一边示范,一边纠正居民的姿势,带领居民感受中医传统养生的魅力。

此次红锋社区科普行,群众积极参与其中,对夏季养生知识以及八段锦产生了浓厚兴趣。此次活动,不仅传播了中医药文化,也提升了群众健康管理能力。