2025年5月17日至23日是第十一届全民营养周，为贯彻落实《国民营养计划（2017-2030年）》，柳江区人民医院临床营养科结合《“体重管理年”活动实施方案》，开展了一系列活动，深入普及营养健康知识，大力倡导健康生活方式，引导全民参与，帮助患者预防和改善肥胖及相关慢性病。

5月21日，临床营养科联合全科医学科、肿瘤科等多学科专家团队在门诊大厅前开展义诊，为广大群众居民提供免费的健康咨询和诊疗服务。专家们耐心地为前来咨询的居民解答各种健康问题，特别是针对肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等与饮食和体重密切相关的慢性病，提供了专业的饮食和运动建议，并现场为居民测量体重、血压、血糖等指标，根据每个人的具体情况制定个性化的健康管理方案。营养专家围绕“吃动平衡，健康体重”这一主题，深入浅出地讲解了合理膳食的重要性、食物的营养成分、如何搭配一日三餐以及适量运动的方法和好处等内容，指导群众如何通过食品标签上的营养成分表，了解食品的能量值。

义诊活动中，专家们纠正了很多常见的饮食误区，提醒群众“喝粥养胃”并不意味着可以长期只喝白粥，白粥营养单一，应搭配杂粮和蛋白质；“吃素更健康”也不能盲目吃素，素食者要注意补充铁、维生素B12等营养元素；水果不能完全代替蔬菜，蔬菜的膳食纤维和矿物质更为丰富等……专家们还分享了很多实用的饮食和运动小窍门，如怎样利用厨房小工具控制油盐的摄入量、如何在忙碌的生活中利用碎片化时间进行运动等，很多群众都听得津津有味。

为帮助糖尿病患者更好地控制血糖、管理体重，临床营养科护士长梁东萍深入到病区，开展“糖尿病患者如何吃动平衡”的专题健康讲座，从饮食和运动管理上给予科学指导。现场，还带领大家在轻快的音乐声进行了简单易行的手部运动操，受到了患者们一致好评。

通过系列活动的开展，让“吃动平衡，健康体重，全民行动”的理念更为深入人心，提升了群众的健康素养和自我保健意识。临床营养科也将持续开展类似活动，进一步推动营养健康知识的普及，提高公众的营养健康素养，持续为全民健康保驾护航。