在现代生活的快节奏下，糖尿病、高尿酸血症（痛风）、高脂血症这“三兄弟”已成为困扰许多人健康的常见问题。它们看似独立，实则同根同源，都与现代人的饮食失衡、作息紊乱、压力过大导致的代谢紊乱密切相关。

长期依赖西药控制，部分患者难免担心副作用或渴望更温和的调理方式。其实，中医药在调理体质、改善代谢方面有着独特的优势。为此，柳州市红十字会医院（柳州市眼科医院）城中社区卫生服务中心特推出针对“三高”的中药代茶饮，将传统智慧融入日常，为您提供一种简便、有效的中医调理新选择。

一、中药代茶饮是什么？

中药代茶饮，并非普通的茶，而是选用药食同源或性味平和的中草药，配伍成方，像泡茶一样用沸水冲泡或短时煎煮后饮用。它被誉为“中药界的轻骑兵”。

二、有什么优势？

1.简便易行，省时省力：无需煎煮，办公室、家中随时冲泡，轻松坚持。

2.药性温和，循序渐进：多以调理体质为本，温和作用，适合长期调理。

3.辨证调理，个性定制：不同于保健品千篇一律，我们基于中医理论，为您一人一方。

4.辅助控标，减少依赖：辅助控标，减少依赖：在规范治疗基础上，辅助稳定指标，可能减少西药用量（需在医生指导下）。

 三、养生正当时

 温馨提示：

使用中药代茶饮需要注意忌口 

1.不宜食用生冷、油腻、辛辣的食物。2.不宜饮茶。3.中医认为，辨证调理，也要辨证论忌，具体情况要遵医嘱。

中药代茶饮并非万能，它需要在专业人员的指导下进行搭配与制作。在享受中药带来的健康时，也应该保持理性与科学的态度，根据自身情况合理搭配食材与药材，避免盲目跟风或过度食用哟。