眼睛受伤，第一反应怎么做？揉一下？冲一下？还是按住？

答案是：都可能错！一次错误的急救，可能让轻微伤变重度伤，甚至永久失去视力。

这份眼科专家梳理的「眼外伤急救黄金法则」，没有复杂理论，只有关键时刻能救视力的具体步骤。为你在乎的人，存好这份关键时刻的「视力保险」。

首先，无论遇到哪种眼伤，请记住这5条总原则

冷静！—— 慌乱只会让事情更糟。

不揉！—— 揉眼可能造成二次伤害。

不挤！—— 严禁按压眼球。

不洗（非化学伤）！—— 非化学伤，勿盲目冲洗。

及时送医！—— 任何眼外伤，最终都必须看医生。

常见眼外伤，应对方法大不同

异物入眼（灰尘、沙粒、睫毛）

感觉： 磨得疼、流眼泪、睁不开眼。

正确做法（三步走）：

闭眼等泪冲：轻轻闭眼，让眼泪自然流出，有时能带出异物。

自己动手看：洗干净手，轻轻拉开上眼皮，看异物能否随眼泪流出。

棉签轻蘸取：如果看到异物在下眼睑或眼白上，可用干净棉签的尖端轻轻蘸出。

严禁动作：

❌ 千万别揉！可能把异物按进角膜，划伤更严重。

❌ 别用牙签、指甲等不洁工具去挑。

化学灼伤（清洁剂、石灰、酸碱液溅入）

感觉： 剧痛、烧灼感、睁眼困难、视力模糊。

正确做法（争分夺秒！）：

立即冲洗！这是最最重要的一步。把头偏向伤眼侧，用大量流动的清水（自来水、矿泉水都行）冲洗眼皮内外，至少15-30分钟。

撑开眼皮！用手指尽量撑开眼皮，转动眼球，确保每个角落都冲到。

带瓶就医！冲洗后立即去医院，务必带上致伤化学品的瓶子，让医生知道是什么。

严禁动作：

❌ 不要耽误！不要浪费时间去找“无菌水”或“中和剂”。

❌ 若是石灰等固体，先用于棉签清除再冲洗，避免遇水生热加重伤情。

眼球被撞伤（被球、拳头、肘部击中） 

感觉： 眼痛、视物模糊、眼红、眼眶周围很快变青紫（“熊猫眼”）。

正确做法： 

立即冷敷：用冰袋或包着毛巾的冰块，敷在眼眶周围（非眼球上），每次15-20分钟，帮助消肿止痛。

闭眼休息： 减少眼球转动。

严禁动作：

❌ 不要热敷！会加重出血和肿胀。

❌ 近期不要用力擤鼻涕。

眼球破裂（被刀、剪、玻璃、铁丝等扎伤）

感觉： 剧烈眼痛、视力骤降、能看到明显伤口或有透明果冻状物（眼内容物）脱出。

正确做法： 

立即呼救：拨打120。

安静平卧：让伤者躺下，尽量保持头部平稳，不要转动眼球。

简易遮盖：用一个干净的纸杯、或眼罩轻轻盖住伤眼，并用纱布或布条宽松固定。目的仅是防止触碰和感染，切勿施加任何压力！

异物处理： 如果异物扎在眼内，绝对不要自行拔出！

严禁动作（三个绝对！）：

❌ 绝对禁止冲洗！

❌ 绝对禁止按压眼球！

❌ 绝对禁止拔出异物！

眼外伤的损伤常常是不可逆的。急救处理是为了 “止损”和“赢得时间” ，而非治愈。

预防永远胜于救治。 在进行可能产生飞溅、撞击或粉尘的活动时（如装修、打扫、使用化学药剂、打球等），请务必佩戴好合适的防护眼镜。

请将这份指南存在手机里，或告诉您关心的人。在意外突发的时刻，冷静、正确的第一步，可能就是守护光明的关键一步。