中考在即，为帮助柳城县中学初中部备考学子缓解考前心理压力、调适紧张情绪，以从容、积极的心态迎接中考，5月11日，柳城县人民医院医务科副科长兼柳城县中学健康副校长黎福备，特邀广西壮族自治区脑科医院专家肖吉芳，走进柳城县中学初中部，为即将奔赴考场的学子们带来一场专业、暖心的考前心理健康知识讲座，用专业力量为青少年身心健康保驾护航。

讲座现场，肖吉芳结合初中毕业生备考阶段的心理特点，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，深入剖析了考前焦虑、紧张、压力过大等常见心理问题的成因与表现。针对学子们在复习备考中遇到的情绪烦躁、注意力不集中、自我怀疑等困扰，专家逐一讲解科学的心理调适方法，分享了呼吸放松法、积极心理暗示、合理情绪宣泄、时间规划调整等实用技巧，引导学子们正确认识压力、接纳自身情绪，学会主动调节心理状态。

互动环节中，专家全面解析各类造成心理负担的情况，鼓励大家放下心理包袱，正视备考过程中的困难，保持平常心对待考试。现场氛围轻松热烈，学子们认真聆听、积极互动，在专家的引导下逐步舒缓紧绷的情绪，掌握了科学缓解压力的方法，进一步坚定了从容应考的信心。

此次心理健康讲座，是柳城县人民医院切实履行健康副校长职责、关注青少年身心健康的重要举措。一直以来，医院始终秉持以人民健康为中心的理念，高度重视青少年群体的身心健康发展，充分发挥医疗专业优势，常态化开展校园健康科普、心理疏导、疾病预防等公益服务，全力筑牢青少年健康成长防线。

下一步，柳城县人民医院将持续深化医校合作，不断丰富健康服务形式，聚焦青少年身心健康需求，开展更多针对性、实用性的健康科普活动，用心守护青少年阳光成长。