寂静无声的大学自习室里，突然传来一阵“咕噜咕噜”的响声，大家回头望去，原来是从小芳那里传出来的。这样的“社死”现场对小芳来说已经不是第一回，为了解决肚子无故“咕噜”响这个烦恼，她来到广西壮族自治区脑科医院消化内分泌科求助。

解决“社死”难题

陆福山主任医师经过问诊了解到，近三年来，小芳经常出现腹胀，伴随肚子“咕噜咕噜”叫。

“刚开始只有我自己能听到，后来声音越来越大，响声也越来越急促，旁边的同学都能听得一清二楚，尤其是夜深人静的时候，会影响到整个宿舍的休息。”

陆福山分析小芳肚子的“咕噜”声是肠鸣音高亢，随后给小芳安排了肠镜检查。结合检查结果，最后考虑为胃肠功能紊乱和焦虑状态。

经过促消化、双向调节肠道功能、抗焦虑等治疗，小芳腹胀明显缓解，“咕噜”声也明显减弱和减少。近日，小芳已顺利出院返校。

“咕噜”声原是肠鸣音

陆福山介绍，肚子“咕噜咕噜”叫，学术名是肠鸣音，因肠胃内的气体与液体相互“碰撞”而产生，是一种断断续续的声音。“打个比方来说，就像是一个装了半瓶水的瓶子，轻轻一摇就会有声音出现一样。”

健康人的肠鸣音其实一直都有，但在正常情况下，每分钟内肠鸣音仅出现4～5次，且声音较缓和，很少会被旁人听见（听诊器可闻）。

肠鸣音活跃的常见原因

通常情况下，我们听到“咕噜”声，大多是处在比较饥饿的状态。由于胃里已经没有食物可以消化，叫声是肠胃发出的吃饭信号，提醒我们要按时吃饭和休息。

若进食一些比较容易“产气”的食物，比如红薯、豆制品等，也可能会出现肠鸣音比较活跃、频繁放屁的情况，这些都是正常的。

排除上述情况后，如果肚子叫不停且伴随着其它症状，就是肚子在“拉响警报”了，提示可能存在急性肠胃炎导致的腹痛、腹泻、腹胀、发烧等问题。

什么情况下肠鸣音要特别注意？

陆福山表示，若肚子“咕噜”叫的同时，还伴随着疼痛腹胀、恶心呕吐、腹泻便血等不适症状，就要加以警惕了。除了急性肠胃炎，也有可能是肠道功能紊乱、胃肠道出血、肠梗阻等病症。

肠道疾病可发生在任何年龄段，不健康的饮食习惯也会损害肠道。当出现上述“报警”症状时，可能已经高度提示肠道出现异常，需要及时就医检查，由专业的医生针对具体情况判断病因。肠镜检查是诊断和治疗肠道疾病的一种常用方法。

肠鸣音是肠道特有的“语言”，它在用自己的方式“述说”身体状况，请不要忽视它的“呼救声”。

平常要定期做好体检，特别是40岁之后，即使没有任何症状，也应该每年做1次胃肠镜检查，以便更好地掌握自身健康状况。此外，有肠道息肉、肠癌家族史，肠道炎症的人群也要尽早做肠镜检查。