3月9日，您的朋友圈是否被这件

医疗圈的“大事”给刷屏啦？

在十四届全国人大三次会议上，国家卫生健康委员会主任雷海潮明确表示：要持续推进体重管理年行动，全力普及健康生活方式。

那为啥这么重视呢？因为现在慢性非传染性疾病成了咱健康的头号威胁，而体重异常和这些疾病紧密相连，像高血压、糖尿病、心脑血管病，甚至部分癌症都和它脱不了干系。所以每个人都得当好自己健康的第一责任人，重视体重管理。

网友热评：

“我胖这件事国家都知道了？？？”

“国家都出手了，这回真要瘦了T T”

“积极响应国家号召，明天马上减肥！”

就在大家还在琢磨怎么行动时，柳州市妇幼保健院已经一马当先，在体重管理这件事上做出了大成绩！

（裁判大大：这属不属于“抢跑”啊？）

近年来，我院敏锐地察觉到体重问题对健康的影响，积极探索体重管理的有效模式。

这不，过年期间，由我院体重管理门诊举办的第一期减重大赛（历时35天），成果简直惊呆了众人！

16位参赛选手全员减重成功！

最大减重量高达24.2斤

最大减重比达到11.96%

前十名的平均减重达到了9.29斤！

而且，大家的体脂率、腰围等健康指标都明显改善，还有患者成功逆转胰岛素抵抗，让各项生化指标回归正常范围。

这些参赛者不仅体重降了，生活方式也焕然一新，学会了科学饮食、合理运动，为长期保持健康体重打下了坚实基础。

要知道，这16位选手可都是从70名报名者里精心筛选出来的，每个人都有高尿酸、高血脂、脂肪肝、胰岛素抵抗等健康问题，有的甚至同时存在2至3种异常指标。

比赛期间，还碰上了春节这个美食“大考”，面对满桌佳肴，部分参赛者差点“破防”，好在有主管医师及时指导，调整方案，大家节后体重又成功下降。

【一起来听听参赛者的心声】

叶同学：在医生指导下，一个月减重10来斤，感到很满意了。

陈同学：获得这次减重大赛的第三名，成功减重12斤，找回了健康与活力。

刘同学：感觉自己变得更自信了，有了医生的帮助，更坚信通过科学方法和坚定意志，能战胜一切。

李同学：体重管理门诊团队的专业治疗和贴心陪伴都非常赞，针灸、火龙罐等中医治疗让我的体验感直接拉满，感受到了中医药的博大精深。

第一期减重大赛取得圆满成功，离不开各位参赛者的努力，当然，也离不开我院体重管理门诊中医科、营养科、妇女康复科科、临床心理科、内科、外科、药学部等多学科专家的强大支撑。

其中，有中医专家通过辨证论治，从根本上调理体质、改善代谢；有专业营养师精心定制个性化饮食方案和运动计划；也有心理咨询师随时提供心理支持，帮大家克服减肥路上的心理障碍。

比赛的冠军智同学就特别感谢林永秀医生，以高超的针灸技术帮他控制食欲、减轻体重，营养师又在饮食和运动上细致指导。在医生和营养师的鼓励下，他一次次战胜放弃的念头，实现了健康减重。 

智同学的减重心得

减肥之路，遇见更好的自己

当看到体重秤上的数字慢慢靠近目标时，激动、欣慰与感慨瞬间在我心中翻涌。曾经，肥胖是我如影随形的噩梦。爬几层楼梯就气喘吁吁，体检指标亮起红灯，面对那些刺眼的数值，焦虑和恐惧如影随形。

幸运的是，我遇到了柳州市妇幼保健医院的体重管理门诊。这里的医生和营养师团队，帮助我挣脱了肥胖的禁锢。尤其是林永秀医生，她耐心分析我的身体状况，指出肥胖对身体的危害，还运用高超的针灸疗法，帮我开启科学减肥之路。第一次针灸时，我紧张又害怕，林医生察觉到我的情绪，轻声安慰我，详细讲解针灸原理和作用，让我放松下来。施针时，她手法娴熟、专注细心，每一针都精准到位，过程中还不时询问我的感受。

在林医生的治疗下，我的身体有了明显变化。曾经旺盛的食欲得到控制，不再被饥饿感折磨，也不会因嘴馋暴饮暴食；体重开始稳步下降，身体越来越轻盈。每次去复诊，林医生都仔细询问我的饮食、运动和身体反应，根据情况调整针灸方案。

营养师医生也功不可没。饮食上，他们为我定制个性化方案，教我合理搭配食物，在保证营养摄入的同时控制热量。运动方面，又为我细心指导，从快走开始，逐步增加强度和时长。

体重管理门诊的服务十分贴心。医生和营养师不仅关注我的身体指标，还关心我的心理状态。当我因减肥困难而沮丧时，他们会及时给予鼓励和安慰。

减肥过程中，诱惑与疲惫常让我想放弃。看到别人吃美食，我馋得不行；运动累时，也想偷懒。但每次想到医生和营养师的嘱咐，想到自己减肥的初衷，我就一次次坚持了下来。

日复一日，我的身体慢慢蜕变。体重下降，精神变好，肥胖带来的健康问题也得到了改善。回首这段历程，满心都是对林永秀医生和体重管理门诊所有医生的感激。没有林永秀医生高超的针灸技术和无微不至的关怀，没有大家的专业指导和鼓励，我早就半途而废了。同时，我也为自己的坚持感到自豪。

减肥不只是体重的变化，更是一次自我挑战与成长。它让我学会自律，懂得坚持，找回自信和健康。我相信，只要有决心和毅力，任何困难都能克服。未来，我会保持健康的生活方式，不断遇见更好的自己，让身心都保持最佳状态。

国家卫健委的体重管理年行动的号角已经吹响，我院已用实际行动做出成功示范。

如果您还在被体重问题困扰，别再观望啦！想了解更多减重知识和门诊信息，赶紧关注起来！抓住这个体重管理的黄金时期，跟着我院体重管理门诊的专业团队一起，和肥胖Say Goodbye～

愿我们都能

拥抱健康美好的生活

遇见更好的自己（抱抱）！